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Bürostuhlakrobatik
Entdecken Sie die versteckten Möglichkeiten Ihres Bürostuhls! In unserem kurzen Online-Workout erfahren Sie, wie Sie Ihren Körper fit und beweglich halten können, während Sie auf Ihrem Bürostuhl sitzen. Lassen Sie sich überraschen, wie einfach es ist, mit ein paar gezielten Übungen Ihre Fitness zu verbessern und gleichzeitig produktiv zu bleiben. Machen Sie Ihren Bürostuhl zu Ihrem persönlichen Fitnesspartner und erleben Sie, wie Sie Ihren Arbeitsalltag aktiv gestalten können! Denn Ihr Bürostuhl kann deutlich mehr, als Ihnen nur die Möglichkeit zum Sitzen zu geben.
Speaker
Philipp Kamphaus | Sportwissenschaftler
Individual coaching for further questions
Do you have individual questions or would you like support that goes beyond the presentations? Then take advantage of our coaching services. Our experts will address your personal situation in a targeted manner and work with you to develop solution strategies for all your questions.
Informative lectures, group coaching & exercises
25.02.2025, 13:30 Uhr
„Vorbeugen hilft“ Informationsvortrag zur Darmkrebsprävention
24.02.2025, 11:30 Uhr
Atempause
26.02.2025, 11:30 Uhr
Bürostuhlakrobatik
14.02.2025, 12:00 Uhr
Buteyko-Atmen: „Federleicht – der sanfte Grübelstopp“
27.02.2025, 11:30 Uhr
Chancen und Herausforderungen | Grenzen setzen bei Grundschulkindern
28.02.2025, 11:30 Uhr
Chronisch stille Entzündung | Die unterschätzte Gefahr in unserer Gesundheit und wie man sie erkennt und reduziert
11.02.2025, 13:00 Uhr
Das Einstufungsverfahren | Der Weg zum Pflegegrad
19.02.2025, 11:30 Uhr
Das Elterngespräch | Pflegebedürftigkeit gemeinsam besprechen
12.02.2025, 10:00 Uhr
Der tägliche Kampf mit den Hausaufgaben | Hinweise und Tipps für Eltern
26.02.2025, 10:00 Uhr
Digital kompetent: Erziehung 2.0 | Digitaler Familienalltag: Regeln, Rituale und Balance finden
18.02.2025, 10:00 Uhr
Eltern-Workshop zum Thema ADHS, Dyskalkulie, Lese-Rechtschreibschwäche | ADHS verstehen und begleiten: Praktische Impulse für einen entspannten Alltag und erfolgreiche Schulzeit
21.02.2025, 12:00 Uhr
Elterngeld und Kindergeld | Das steht Ihnen zu und so können Sie es bestmöglich ausschöpfen
13.02.2025, 12:00 Uhr
Ernährung zur Vorbeugung von Krankheiten
20.02.2025, 13:00 Uhr
Ganzkörper-Power | Dein Workout für Stärke und Ausdauer
07.02.2025, 10:00 Uhr
Lernpower für zuhause: Mein Kind beim Lernen unterstützen | Ordnung im Schulchaos: So helfen Sie Ihrem Kind, sich besser zu organisieren
25.02.2025, 11:00 Uhr
Motivation und Durchhaltevermögen stärken | So meistern Eltern und Kinder gemeinsam die Herausforderungen der Mittelstufe
17.02.2025, 11:30 Uhr
Neustart Familie: Trennung, Scheidung und Patchwork | Was kann ich tun, wenn mein ehemaliger Partner andere Erziehungsvorstellungen hat als ich?
18.02.2025, 11:30 Uhr
Niemand ist alleine krank | Krebserkrankte und Angehörige im betrieblichen Setting
27.02.2025, 12:30 Uhr
Pflegezirkel | Kommunikation in der Pflege und mit Pflegebedürftigen Angehörigen
12.02.2025, 13:00 Uhr
Pflegezirkel zum Einstufungsverfahren und Leistungen der Pflegekasse