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LEBENSBERATUNG
06.02.2025, 11:30 Uhr

Yoga Nidra

Wir laden Sie herzlich ein zu unserer Yoga Nidra Session, bei der Sie die Möglichkeit haben, den Alltagsstress hinter sich zu lassen und in eine Welt der tiefen Entspannung einzutauchen. Schließen Sie die Augen, lassen Sie Ihren Körper zur Ruhe kommen und folgen Sie unserer erfahrenen Yoga Nidra-Lehrerin auf einer Reise des bewussten Loslassens und der inneren Regeneration. Durch gezielte Entspannungstechniken, sanfte Atemübungen und geführte Visualisierungen werden Sie in einen Zustand von tiefer Entspannung geführt, der Körper und Geist harmonisiert.

Egal, ob Sie Anfänger sind oder bereits Erfahrung haben, Yoga Nidra ist für jeden zugänglich. Es erfordert keine körperliche Anstrengung, sondern lädt Sie ein, sich einfach hinzulegen und sich von den sanften Klängen und beruhigenden Worten leiten zu lassen. Seien Sie dabei und erleben Sie die heilsame Wirkung von Yoga Nidra in unserer kommenden Session. Entdecken Sie eine Oase der Entspannung, um Körper, Geist und Seele zu revitalisieren.

Für eine optimale Vorbereitung auf unsere Session empfehlen wir Ihnen, einen ruhigen Raum zu wählen, in dem Sie sich ungestört entspannen können. Schaffen Sie eine angenehme Atmosphäre mit gedimmtem Licht und sorgen Sie dafür, dass Sie bequem liegen können. Halten Sie gerne eine Decke bereit.

Speaker
Carla Echtermeyer | zertifizierte Yoga- und Entspannungstrainerin

Individual coaching for further questions

Do you have individual questions or would you like support that goes beyond the presentations? Then take advantage of our coaching services. Our experts will address your personal situation in a targeted manner and work with you to develop solution strategies for all your questions.

Informative lectures, group coaching & exercises

LEBENSBERATUNG
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„Vorbeugen hilft“ Informationsvortrag zur Darmkrebsprävention

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Atempause

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Bürostuhlakrobatik

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Buteyko-Atmen: „Federleicht – der sanfte Grübelstopp“

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Chancen und Herausforderungen | Grenzen setzen bei Grundschulkindern

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Chronisch stille Entzündung | Die unterschätzte Gefahr in unserer Gesundheit und wie man sie erkennt und reduziert

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11.02.2025, 13:00 Uhr

Das Einstufungsverfahren | Der Weg zum Pflegegrad

PFLEGE
19.02.2025, 11:30 Uhr

Das Elterngespräch | Pflegebedürftigkeit gemeinsam besprechen

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12.02.2025, 10:00 Uhr

Der tägliche Kampf mit den Hausaufgaben | Hinweise und Tipps für Eltern

ELTERN UND KIND
26.02.2025, 10:00 Uhr

Digital kompetent: Erziehung 2.0 | Digitaler Familienalltag: Regeln, Rituale und Balance finden

ELTERN UND KIND
18.02.2025, 10:00 Uhr

Eltern-Workshop zum Thema ADHS, Dyskalkulie, Lese-Rechtschreibschwäche | ADHS verstehen und begleiten: Praktische Impulse für einen entspannten Alltag und erfolgreiche Schulzeit