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LEBENSBERATUNG
17.12.2024, 12:30 Uhr

Entdecke die Heilkraft der Kälte – Das Immunsystem stärken, Stress reduzieren und leistungsfähiger werden

Warum ist Kälte so gesund? Antworten auf diese und weitere Fragen gibt Dr. Josephine Worseck in ihrem Vortrag mit dem Titel „Entdecke die Heilkraft der Kälte“

Richtig angewendet, stärkt Kälte das Immunsystem, reduziert Stressgefühle, hemmt Entzündungen und sorgt für erholsamen Schlaf und gesteigertes Wohlbefinden. Darüber hinaus können Kälteanwendungen helfen, die Regeneration zu beschleunigen und die sportliche Leistung zu verbessern.

Der Vortrag räumt mit Zweifeln und Ängsten rund um das Thema Kälte auf, gibt Raum für Fragen und inspiriert dazu, die eigene Kältepraxis zu starten.

Wollten Sie schon immer mal ein Eisbad nehmen, haben sich aber bisher nicht getraut? Dann lassen Sie sich diesen Vortrag nicht entgehen und lernen Sie, wie Sie die "Heilkraft der Kälte" richtig und sicher im Alltag einsetzen können!

Referent:in
Dr. Josephine Worseck – Facharzt für Hals-Nasen-Ohrenheilkunde, funktionelle Medizin und Stressmedizin & zertifizierter Health-Coach

Individuelles Coaching für weitergehende Fragen

Sie haben individuelle Fragen oder wünschen sich Unterstützung, die über die Vorträge hinausgehen? Dann nutzen Sie unsere Coaching-Angebote. Darin gehen unsere Expertinnen und Experten gezielt auf Ihre persönliche Situation ein und entwicklen mit Ihnen gemeinsam Lösungsstrategien für alle Fragen.

Informative Fachvorträge, Gruppencoachings & Übungen

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26.11.2024, 11:30 Uhr

Vorsorgevollmachten - Darum ist es wichtig, sich frühzeitig zu kümmern

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Mein Kind hat die erste große Prüfung und macht den mittleren Schulabschluss: Ein Kompass für diesen gemeinsamen Abschnitt in der Erziehung

ELTERN UND KIND
28.11.2024, 11:30 Uhr

Elternsprechstunde für alle Fragen rund um das Thema Erziehung

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Das war noch längst nicht alles! – Raus aus dem Motivationstief im Job mit 50+

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05.12.2024, 11:30 Uhr

Eltern-Workshop: Wenn Erziehung zum Abenteuer wird | Eltern sein in Kita und Grundschule - Geschwisterstreit und Geschwisterrivalität - Was steckt dahinter und was tun als Eltern, wenn es häufig eskaliert?