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LEBENSBERATUNG
13.12.2024, 11:30 Uhr

Ernährung für ein gesundes Herz

Ernährung spielt, neben regelmäßiger Bewegung, eine entscheidende Rolle bei der Vorbeugung von Herzerkrankungen. Anlässlich des „nationalen Tags der Gesundheitsvorsorge“ am 12.12.2024 erfahren Sie in diesem Vortrag, welche Lebensmittel besonders herzfreundlich sind und wie Sie mit wenigen einfachen Schritten Ihre Ernährung langfristig gesünder gestalten können. Sie lernen, welche Arten von Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen Ihr Herz optimal unterstützen und wie eine bewusste Ernährungsumstellung Ihre Herzgesundheit fördert. Entdecken Sie, wie Sie mit gezielten Ernährungsstrategien aktiv zur Prävention von Herzerkrankungen beitragen können und somit Ihr allgemeines Wohlbefinden steigern.

Referent:in
Renan Werth – Facharzt für Hals-Nasen-Ohrenheilkunde, funktionelle Medizin und Stressmedizin & zertifizierter Health-Coach

Individuelles Coaching für weitergehende Fragen

Sie haben individuelle Fragen oder wünschen sich Unterstützung, die über die Vorträge hinausgehen? Dann nutzen Sie unsere Coaching-Angebote. Darin gehen unsere Expertinnen und Experten gezielt auf Ihre persönliche Situation ein und entwicklen mit Ihnen gemeinsam Lösungsstrategien für alle Fragen.

Informative Fachvorträge, Gruppencoachings & Übungen

ELTERN UND KIND
25.11.2024, 11:30 Uhr

Umgang mit Wut, Trotz und anderen starken Emotionen im Grundschulalter | Was gehört zur Entwicklung und wie kann ich im Alltag damit umgehen

LEBENSBERATUNG
26.11.2024, 13:00 Uhr

Rückentraining ohne Geräte – Übungen für einen gesunden Rücken

PFLEGE
26.11.2024, 11:30 Uhr

Vorsorgevollmachten - Darum ist es wichtig, sich frühzeitig zu kümmern

ELTERN UND KIND
27.11.2024, 09:00 Uhr

Elternsprechstunde für alle Fragen rund um das Thema Schule

ELTERN UND KIND
27.11.2024, 11:00 Uhr

Mein Kind hat die erste große Prüfung und macht den mittleren Schulabschluss: Ein Kompass für diesen gemeinsamen Abschnitt in der Erziehung

ELTERN UND KIND
28.11.2024, 11:30 Uhr

Elternsprechstunde für alle Fragen rund um das Thema Erziehung

LEBENSBERATUNG
29.11.2024, 11:30 Uhr

Das war noch längst nicht alles! – Raus aus dem Motivationstief im Job mit 50+

ELTERN UND KIND
02.12.2024, 11:30 Uhr

Die Weihnachtstage mit Kindern und Familie gelassen meistern

PFLEGE
02.12.2024, 12:30 Uhr

Pflegezirkel | Heimplatzsuche – Wie finde ich das richtige Heim?

LEBENSBERATUNG
03.12.2024, 12:30 Uhr

Achtsame Selbstfürsorge kultivieren

ELTERN UND KIND
03.12.2024, 11:00 Uhr

Eltern-Stammtisch | „WhatsApp, Snapchat oder TikTok – Was ist da los?“

ELTERN UND KIND
04.12.2024, 11:30 Uhr

Elternsprechstunde für alle Fragen rund um das Thema Schule

LEBENSBERATUNG
04.12.2024, 12:30 Uhr

Rückentraining am Arbeitsplatz

ELTERN UND KIND
05.12.2024, 11:30 Uhr

Eltern-Workshop: Wenn Erziehung zum Abenteuer wird | Eltern sein in Kita und Grundschule - Geschwisterstreit und Geschwisterrivalität - Was steckt dahinter und was tun als Eltern, wenn es häufig eskaliert?