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LEBENSBERATUNG
26.11.2024, 13:00 Uhr

Rückentraining ohne Geräte – Übungen für einen gesunden Rücken

Schmerzen im Hals -/Nackenbereich und im Rücken – kennen Sie das? Sie fühlen sich oft verspannt und ihr Rücken schmerzt? Vielleicht ziehen diese Schmerzen sogar über Ihre Schultern in die Arme und erzeugen Kopfschmerzen oder Migräne? In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie mit einfachen Übungen Ihre Verspannungen lösen und Ihre Rückenprobleme in den Griff bekommen können. Für diese Übung wird ein Bürostuhl und etwas Platz drum herum benötigt.

Referent:in
Joanna Palmowski – Trainings- & Ernährungsexpertin

Individuelles Coaching für weitergehende Fragen

Sie haben individuelle Fragen oder wünschen sich Unterstützung, die über die Vorträge hinausgehen? Dann nutzen Sie unsere Coaching-Angebote. Darin gehen unsere Expertinnen und Experten gezielt auf Ihre persönliche Situation ein und entwicklen mit Ihnen gemeinsam Lösungsstrategien für alle Fragen.

Informative Fachvorträge, Gruppencoachings & Übungen

LEBENSBERATUNG
22.11.2024, 12:00 Uhr

Faszination Künstliche Intelligenz: Ein moderiertes Interview

ELTERN UND KIND
25.11.2024, 11:30 Uhr

Umgang mit Wut, Trotz und anderen starken Emotionen im Grundschulalter | Was gehört zur Entwicklung und wie kann ich im Alltag damit umgehen

LEBENSBERATUNG
26.11.2024, 13:00 Uhr

Rückentraining ohne Geräte – Übungen für einen gesunden Rücken

PFLEGE
26.11.2024, 11:30 Uhr

Vorsorgevollmachten - Darum ist es wichtig, sich frühzeitig zu kümmern

ELTERN UND KIND
27.11.2024, 09:00 Uhr

Elternsprechstunde für alle Fragen rund um das Thema Schule

ELTERN UND KIND
27.11.2024, 11:00 Uhr

Mein Kind hat die erste große Prüfung und macht den mittleren Schulabschluss: Ein Kompass für diesen gemeinsamen Abschnitt in der Erziehung

ELTERN UND KIND
28.11.2024, 11:30 Uhr

Elternsprechstunde für alle Fragen rund um das Thema Erziehung

LEBENSBERATUNG
29.11.2024, 11:30 Uhr

Das war noch längst nicht alles! – Raus aus dem Motivationstief im Job mit 50+

ELTERN UND KIND
02.12.2024, 11:30 Uhr

Die Weihnachtstage mit Kindern und Familie gelassen meistern

PFLEGE
02.12.2024, 12:30 Uhr

Pflegezirkel | Heimplatzsuche – Wie finde ich das richtige Heim?

LEBENSBERATUNG
03.12.2024, 12:30 Uhr

Achtsame Selbstfürsorge kultivieren

ELTERN UND KIND
03.12.2024, 11:00 Uhr

Eltern-Stammtisch | „WhatsApp, Snapchat oder TikTok – Was ist da los?“

ELTERN UND KIND
04.12.2024, 11:30 Uhr

Elternsprechstunde für alle Fragen rund um das Thema Schule

LEBENSBERATUNG
04.12.2024, 12:30 Uhr

Rückentraining am Arbeitsplatz

ELTERN UND KIND
05.12.2024, 11:30 Uhr

Eltern-Workshop: Wenn Erziehung zum Abenteuer wird | Eltern sein in Kita und Grundschule - Geschwisterstreit und Geschwisterrivalität - Was steckt dahinter und was tun als Eltern, wenn es häufig eskaliert?