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Yoga – Entspannung und Balance für Körper & Geist
Yoga ist mehr als nur Bewegung – es ist eine bewährte Praxis, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Durch gezielte Atemtechniken, sanfte Dehnungen und achtsame Bewegungen können Sie Verspannungen lösen, Stress abbauen und neue Energie tanken. Egal, ob Sie Anfänger:in sind oder bereits Erfahrung haben: Diese Übung hilft Ihnen, zur Ruhe zu kommen, Ihre Flexibilität zu fördern und das Wohlbefinden nachhaltig zu steigern. Lassen Sie sich darauf ein – atmen Sie tief ein, kommen Sie im Moment an und spüren Sie die wohltuende Wirkung von Yoga.
Referent:in
Martina Trabucco – zertifizierte Yogalehrerin
Individuelles Coaching für weitergehende Fragen
Sie haben individuelle Fragen oder wünschen sich Unterstützung, die über die Vorträge hinausgehen? Dann nutzen Sie unsere Coaching-Angebote. Darin gehen unsere Expertinnen und Experten gezielt auf Ihre persönliche Situation ein und entwicklen mit Ihnen gemeinsam Lösungsstrategien für alle Fragen.
Informative Fachvorträge, Gruppencoachings & Übungen
17.03.2025, 11:00 Uhr
Erste Hilfe am Kind | Kleine Wunden, Stürze und Insektenstiche richtig versorgen
17.03.2025, 12:30 Uhr
Pflegegerechtes Wohnen im Eigenheim | Anpassungen, Sicherheitsmaßnahmen und Finanzierungsmöglichkeiten für Pflegebedürftige
18.03.2025, 10:30 Uhr
Workshop: Wie KI gerade die Schulen erobert | und worauf Eltern achten sollten
18.03.2025, 12:30 Uhr
Yoga – Entspannung und Balance für Körper & Geist
19.03.2025, 11:30 Uhr
Besser schlafen, besser leben | Die Wissenschaft hinter erholsamem Schlaf
19.03.2025, 10:00 Uhr
Workshop: Lernpower für zuhause – Mein Kind beim Lernen unterstützen | Was sind Lerntypen und wie kann ich herausfinden, welcher Lerntyp auf mein Kind zutrifft?
20.03.2025, 12:30 Uhr
Innere Quellen des Glücks - Glücksmeditation
20.03.2025, 09:00 Uhr
Sprechstunde: Rechtliche Unterstützung bei häuslicher Gewalt & Verletzung der Frauenrechte
21.03.2025, 11:00 Uhr
Organisation im Familienalltag
24.03.2025, 12:00 Uhr
Workshop: Schlafcoaching live | Strategien für besseren Schlaf im Berufsalltag
25.03.2025, 11:30 Uhr
Buteyko-Atmen: „Federleicht – der sanfte Grübelstopp“
25.03.2025, 10:00 Uhr
Lernblockaden lösen, Schulangst beseitigen | Wie Eltern helfen können, Hürden zu überwinden
25.03.2025, 11:00 Uhr
Sprechstunde: Beratung zu den Versorgungsformen in der Pflege
26.03.2025, 12:00 Uhr
Sprechstunde: Individuelle Beratung zu Schule, Social Media, KI & Bildung
26.03.2025, 12:00 Uhr
Workout mit 3.000 Schritten
27.03.2025, 11:00 Uhr
Gelassenheit in der Kleinkind-Erziehung | Wie gehe ich mit Wut- und Trotzphasen meines Kindes um?
28.03.2025, 14:00 Uhr
Sprechstunde: Ihr (professionelles) 1:1 Schlaf-Coaching
31.03.2025, 09:00 Uhr
Sprechstunde: Umgang mit Wut, Trotz und anderen starken Emotionen im (Klein-) Kindalter
31.03.2025, 12:30 Uhr
Zirkel: Pflegeversorgung zu Hause oder im Heim? | Wie treffe ich die richtige Entscheidung? Wie organisiere und kommuniziere ich das mit dem zu Pflegenden und der Familie?