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LEBENSBERATUNG
06.02.2025, 11:30 Uhr

Yoga Nidra

Wir laden Sie herzlich ein zu unserer Yoga Nidra Session, bei der Sie die Möglichkeit haben, den Alltagsstress hinter sich zu lassen und in eine Welt der tiefen Entspannung einzutauchen. Schließen Sie die Augen, lassen Sie Ihren Körper zur Ruhe kommen und folgen Sie unserer erfahrenen Yoga Nidra-Lehrerin auf einer Reise des bewussten Loslassens und der inneren Regeneration. Durch gezielte Entspannungstechniken, sanfte Atemübungen und geführte Visualisierungen werden Sie in einen Zustand von tiefer Entspannung geführt, der Körper und Geist harmonisiert.

Egal, ob Sie Anfänger sind oder bereits Erfahrung haben, Yoga Nidra ist für jeden zugänglich. Es erfordert keine körperliche Anstrengung, sondern lädt Sie ein, sich einfach hinzulegen und sich von den sanften Klängen und beruhigenden Worten leiten zu lassen. Seien Sie dabei und erleben Sie die heilsame Wirkung von Yoga Nidra in unserer kommenden Session. Entdecken Sie eine Oase der Entspannung, um Körper, Geist und Seele zu revitalisieren.

Für eine optimale Vorbereitung auf unsere Session empfehlen wir Ihnen, einen ruhigen Raum zu wählen, in dem Sie sich ungestört entspannen können. Schaffen Sie eine angenehme Atmosphäre mit gedimmtem Licht und sorgen Sie dafür, dass Sie bequem liegen können. Halten Sie gerne eine Decke bereit.

Referent:in
Carla Echtermeyer | zertifizierte Yoga- und Entspannungstrainerin

Individuelles Coaching für weitergehende Fragen

Sie haben individuelle Fragen oder wünschen sich Unterstützung, die über die Vorträge hinausgehen? Dann nutzen Sie unsere Coaching-Angebote. Darin gehen unsere Expertinnen und Experten gezielt auf Ihre persönliche Situation ein und entwicklen mit Ihnen gemeinsam Lösungsstrategien für alle Fragen.

Informative Fachvorträge, Gruppencoachings & Übungen

LEBENSBERATUNG
06.02.2025, 11:30 Uhr

Yoga Nidra

ELTERN UND KIND
07.02.2025, 10:00 Uhr

Lernpower für zuhause: Mein Kind beim Lernen unterstützen | Ordnung im Schulchaos: So helfen Sie Ihrem Kind, sich besser zu organisieren

ELTERN UND KIND
10.02.2025, 11:30 Uhr

Starke Eltern, starke Teens: Beratung für die Zeit in der Pubertät | Die Pubertät beginnt und nichts ist, wie es vorher war! Eine Orientierung für Eltern

PFLEGE
11.02.2025, 13:00 Uhr

Das Einstufungsverfahren | Der Weg zum Pflegegrad

LEBENSBERATUNG
11.02.2025, 11:30 Uhr

Von den Zehen bis zur Hüfte | Mobilität und Kraft für den Unterkörper

ELTERN UND KIND
12.02.2025, 10:00 Uhr

Der tägliche Kampf mit den Hausaufgaben | Hinweise und Tipps für Eltern

PFLEGE
12.02.2025, 13:00 Uhr

Pflegezirkel zum Einstufungsverfahren und Leistungen der Pflegekasse

LEBENSBERATUNG
13.02.2025, 12:00 Uhr

Ernährung zur Vorbeugung von Krankheiten

LEBENSBERATUNG
14.02.2025, 12:00 Uhr

Buteyko-Atmen: „Federleicht – der sanfte Grübelstopp“

ELTERN UND KIND
17.02.2025, 11:30 Uhr

Neustart Familie: Trennung, Scheidung und Patchwork | Was kann ich tun, wenn mein ehemaliger Partner andere Erziehungsvorstellungen hat als ich?

LEBENSBERATUNG
17.02.2025, 13:00 Uhr

Selbstmassage | Entspannung und Achtsamkeit für Körper und Geist

ELTERN UND KIND
18.02.2025, 10:00 Uhr

Eltern-Workshop zum Thema ADHS, Dyskalkulie, Lese-Rechtschreibschwäche | ADHS verstehen und begleiten: Praktische Impulse für einen entspannten Alltag und erfolgreiche Schulzeit